青春期的孩子，不論是從心理上，還是從生理上都處于一個(gè)改變的階段，在這個(gè)階段很多孩子會(huì)變得敏感、多疑、脆弱，與家長(zhǎng)的溝通方式也會(huì)有很大的改變，與青春期孩子溝通的關(guān)鍵，就兩個(gè)字——閉嘴。 溝通是一門(mén)藝術(shù)，與青春期孩子溝通是一門(mén)需要積極傾聽(tīng)和適時(shí)沉默的藝術(shù)。

經(jīng)常聽(tīng)青春期孩子的家長(zhǎng)說(shuō)，孩子不愿說(shuō)話(huà)，叛逆，難以溝通，不知道哪句話(huà)就讓孩子炸了毛。

親子關(guān)系不和諧，溝通不順暢，家長(zhǎng)和孩子的日子都艱難。

而我們中國(guó)父母所謂的溝通常常是這樣的：

天冷了，記得穿秋褲哈；

你現(xiàn)在都初二了，一定要好好學(xué)習(xí)，不能再貪玩了；

你再玩游戲，我就把手機(jī)沒(méi)收，聽(tīng)見(jiàn)了沒(méi)？

你看隔壁你王叔的兒子，上學(xué)期期末考了全班第一；

走路就不能挺直了背？老是彎著腰；

老師說(shuō)你這學(xué)期數(shù)學(xué)退步了很多。爸爸媽媽這么辛苦，都是為了你，你不好好學(xué)習(xí)，對(duì)得起誰(shuí)？

有時(shí)候，父母一邊說(shuō)，一邊自己還氣得半死，孩子壓根沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去半句。這是溝通嗎？

與青春期孩子溝通的關(guān)鍵，就兩個(gè)字——閉嘴。

有人就抬杠了，我閉上嘴就變成啞巴了，還怎么溝通？

嗯，對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，父母暫時(shí)變成啞巴，真是一件無(wú)比慶幸的事。

至少耳根清凈，有時(shí)間和空間進(jìn)行自我整合，不用全方位無(wú)死角地被各種關(guān)心、叮囑、問(wèn)候、指責(zé)、嘮叨侵入。（青春期心理咨詢(xún)）

有效溝通的前提是坦誠(chéng)和不加批判地傾聽(tīng)。

而我們最不擅長(zhǎng)的恐怕就是不加批判地傾聽(tīng)了，有時(shí)坦誠(chéng)也不是那么容易。最擅長(zhǎng)的可能是批判和說(shuō)教。

比如，孩子回家告訴你，我不喜歡新?lián)Q的數(shù)學(xué)老師，所以這次數(shù)學(xué)沒(méi)考好。

批判和說(shuō)教式回答是這樣的：你數(shù)學(xué)沒(méi)考好，和數(shù)學(xué)老師有什么關(guān)系？是你自己不努力，還找借口！或者，即使你不喜歡數(shù)學(xué)老師，也應(yīng)該好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，這是中考時(shí)很重要的一門(mén)科目。（孩子自動(dòng)開(kāi)啟防御屏障，心里嘀咕，又來(lái)了，永遠(yuǎn)那一套。以后，有事情再不跟他說(shuō)了。）

坦誠(chéng)和不加批判地傾聽(tīng)是這樣的：你喜歡的李老師不帶你們班的數(shù)學(xué)啦？（嗯）你不喜歡現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師（嗯，我們班同學(xué)都不喜歡他），這次數(shù)學(xué)沒(méi)考好（嗯），接下來(lái)，你打算怎么辦？（孩子發(fā)現(xiàn)，父母聽(tīng)懂了自己的意思，并沒(méi)有責(zé)怪自己這次數(shù)學(xué)沒(méi)考好，他相信自己即使不喜歡現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師，也會(huì)想辦法把數(shù)學(xué)學(xué)好的。）

父母閉上了試圖說(shuō)教和批判的嘴，保持了溝通的開(kāi)放和有效。

美國(guó)著名的心理學(xué)家托馬斯·戈登說(shuō)，“什么也不說(shuō)”（閉嘴）也可以清晰明確地表達(dá)接納感。

保持沉默——“被動(dòng)傾聽(tīng)”——是相當(dāng)有效的一種非語(yǔ)言信息，讓對(duì)方感到真正地被接納。

他用了下面這位家長(zhǎng)和剛放學(xué)回家的初中女兒之間的一段對(duì)話(huà)（有刪改），來(lái)說(shuō)明與青春期的孩子溝通，閉嘴有時(shí)是多么明智有效的溝通方式。

孩子：今天我被叫到了副校長(zhǎng)辦公室。

家長(zhǎng)：哦？

孩子：沒(méi)錯(cuò)。李老師說(shuō)我上課說(shuō)話(huà)太多了。

家長(zhǎng)：我明白了。

孩子：我受不了李老師，他既無(wú)聊又討厭。他端坐在那兒，要么滔滔不絕地談?wù)撍母鞣N困擾，要么就是說(shuō)他的孫子孫女，還指望我們能感興趣。

家長(zhǎng)：嗯哼。

孩子：在他講話(huà)時(shí)，我和同桌開(kāi)玩笑。他讓我站到教室后面，我不去，他就讓我去副校長(zhǎng)辦公室了。哦，他真是你能想象出的最糟糕的老師。

家長(zhǎng)：（沉默）

孩子：如果我有一個(gè)好老師，我會(huì)表現(xiàn)得很好，但是如果是李老師這樣的老師教我，我就什么都不想學(xué)。我就不明白了，這樣的人怎么能當(dāng)老師呢？

家長(zhǎng)：（沉默）

孩子：我想我最好去習(xí)慣這個(gè)事實(shí)，因?yàn)槲也豢赡芤恢庇龅胶美蠋?。如果我因?yàn)椴幌矚g一個(gè)老師，而不去好好學(xué)習(xí)這門(mén)科目的話(huà)，最后受害的是我自己。

父母默默地被動(dòng)傾聽(tīng)，使孩子對(duì)自己的行為和情緒得到了抽絲剝繭式的梳理，她被允許表達(dá)情緒并感受到來(lái)自父母的接納（盡管父母什么都沒(méi)說(shuō)），從而引起了自己的建設(shè)性解決方案。

如果父母插入教導(dǎo)、說(shuō)教、嘲笑、羞辱、批評(píng)、責(zé)備等不接納的應(yīng)答，溝通就變成了一道鴻溝。

溝通是一門(mén)藝術(shù)，與青春期孩子溝通是一門(mén)需要積極傾聽(tīng)和適時(shí)沉默的藝術(shù)。

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