心理咨詢和醫(yī)治所需的次數(shù)和總時數(shù)，不同個案情況不同，依據(jù)咱們以往咨詢經(jīng)驗計算，大約80%的個案總咨詢時刻少于8小時。閱歷特別雜亂，或情況嚴峻的個案，總咨詢時刻也很少超越20小時。

　　醫(yī)治進程中，咱們不會限定一次咨詢的時刻，不會事先設(shè)定當(dāng)次咨詢的使命，不會到點就宣布咨詢完畢，而是以個案的最大利益為第一考慮，依據(jù)個案的實際情況到一段落才完畢，一次咨詢不是僅僅處理一個問題，而是處理一系列問題，一氣呵成，能一次解決的問題，就不拖延至下次。這也是咱們的醫(yī)治效率高的一個重要原因，大多數(shù)個案都只需 1~2 次咨詢。那些閱歷特別雜亂，或許內(nèi)心特別糾結(jié)，或許強迫癥，神經(jīng)衰弱，品格不健全等情況，才或許需求多次醫(yī)治。

　　依據(jù)國際慣例，用說理教育的咨詢辦法去改動一個人的行為，至少需求30個小時，但如果用催眠醫(yī)治辦法，則能夠在幾個小時乃至是一個小時內(nèi)就實現(xiàn)。因為人的行為觀念是受潛意識支配的，一般心理咨詢辦法是間接地通過改動人的意識去影響潛意識，需求反復(fù)重復(fù)才干進入潛意識，醫(yī)治進程綿長，當(dāng)事人往往感覺比較苦楚折磨； 而催眠醫(yī)治則是直接改動潛意識，這個改動的進程短而且當(dāng)事人感覺輕松美妙，醫(yī)治完畢如釋重負，恍然大悟。在咨詢實踐中，咱們的多數(shù)個案都進行了催眠醫(yī)治，療效顯著。 

　　現(xiàn)在國內(nèi)有許多咨詢師，一個個案一做便是一年乃至幾年，往往只是一種安慰、止疼，咨詢時個案或許感覺舒暢，個案感覺跟咨詢師之間十分親密依戀，但問題卻一向存在。最要命的是約定每周見一次，很簡單形成習(xí)慣，這種咨詢就象安眠藥一樣，讓人上癮，副作用大。有的人乃至越咨詢問題越嚴峻，僅僅是在見咨詢師的時分感覺好些。如果你或你的親友正在接受這樣的咨詢，要及早清醒過來。