心思咨詢（心思咨詢師）的咨詢規(guī)模：咱們通常以自知力是否完好、知心意是否和諧、品格是否相對(duì)穩(wěn)定來(lái)界定心思咨詢的規(guī)模。

假如不符合，則歸于心思醫(yī)師或精神科醫(yī)師的作業(yè)規(guī)模。心理咨詢

心思咨詢時(shí)至今日被大家所承受的程度仍舊十分低！許多人即使得了心思疾病也不樂(lè)意去做心思咨詢，問(wèn)其原因：

有人說(shuō)，“我雖然很難受，可是也不想跟他人說(shuō)，他們會(huì)說(shuō)我是神經(jīng)病，也底子不會(huì)了解我的。”

也有人說(shuō):心思咨詢便是騙子，我去做了幾回，可是咨詢師也沒(méi)有給我任何主張，我覺(jué)得沒(méi)有什么用”

還有人說(shuō):心思咨詢太貴了，動(dòng)輒幾千塊一次，做了一次什么用也沒(méi)有。

作為一名心思咨詢師，瞬間覺(jué)得我應(yīng)該好好啰嗦啰嗦，到底心思咨詢是做什么的？有用嗎？我該不該去做？

心思咨詢是做什么的？

心思咨詢是心思咨詢師協(xié)助來(lái)訪者處理心思問(wèn)題以及由心思問(wèn)題引發(fā)的行為問(wèn)題和軀體癥狀的進(jìn)程。

首先心思咨詢是一個(gè)心思咨詢師和來(lái)訪者一起協(xié)作的進(jìn)程，當(dāng)來(lái)訪者來(lái)到咨詢室，甚至當(dāng)來(lái)訪者打榜首個(gè)電話、發(fā)榜首個(gè)消息溝通時(shí)現(xiàn)已開端了。

這個(gè)進(jìn)程從雙方樹立杰出的咨詢聯(lián)系開端，雙方一見(jiàn)面就覺(jué)得不順眼，相互排斥沖突必定無(wú)法往下進(jìn)行了，那么什么是一個(gè)杰出的咨詢聯(lián)系呢？比方來(lái)訪者聽(tīng)這個(gè)咨詢師說(shuō)話覺(jué)得挺靠譜的，覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，很專業(yè)，或許很親熱，讓自己感覺(jué)很輕松，樂(lè)意敞開心扉等等。而咨詢師覺(jué)得這個(gè)來(lái)訪者的問(wèn)題自己樂(lè)意去了解，并且自己有才能去處理等等。雙方能夠在一個(gè)相互平等、相互尊重、相互信任的環(huán)境中不斷拉近互相的聯(lián)系便是一個(gè)杰出的開端。

聯(lián)系樹立好了，接下來(lái)咨詢師會(huì)不斷的搜集來(lái)訪者材料，包含來(lái)訪者原生家庭材料、生長(zhǎng)史、學(xué)習(xí)史、感情史，價(jià)值觀，人際聯(lián)系，心情體會(huì)，軀體感觸，行為反響等一系列問(wèn)題。只要全面深入地了解這些，不斷的假定和驗(yàn)證，咨詢師才能對(duì)來(lái)訪者的心思癥狀有一個(gè)初步判斷，進(jìn)而設(shè)立合理的咨詢方針，與來(lái)訪者一起作業(yè)，并且不斷的修正咨詢方法和咨詢方針。

在這個(gè)進(jìn)程中將根據(jù)來(lái)訪者的不同狀況使來(lái)訪者知道自己的內(nèi)、外世界，了解和改動(dòng)不合理的觀念，學(xué)會(huì)面臨現(xiàn)實(shí)、應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)了解他人，正確知道自我，然后構(gòu)建合理的行為模式，實(shí)現(xiàn)杰出的咨詢方針。

那么大約了解了以上這些，你還會(huì)覺(jué)得心思咨詢進(jìn)行一次就會(huì)有作用嗎？咱們的心思問(wèn)題大多通過(guò)幾年甚至幾十年的進(jìn)程不斷累積形成，自己來(lái)簡(jiǎn)略的理清頭緒恐怕也不是五十分鐘能夠?qū)崿F(xiàn)的，所以請(qǐng)首先改動(dòng)認(rèn)知，做好一旦打開心思咨詢就長(zhǎng)期進(jìn)行下去的準(zhǔn)備，只要這樣才能真實(shí)起到心思咨詢的作用。

心思咨詢會(huì)露出隱私嗎？

許多來(lái)訪者憂慮去做心思咨詢會(huì)露出隱私，憂慮一旦自己說(shuō)出口，就被許多人知道了，再也沒(méi)有尊嚴(yán)，抬不起頭見(jiàn)人，被周圍的人談?wù)摗?/span>

首先跟著大家常識(shí)水平以及物質(zhì)水平的提高，咱們?cè)絹?lái)越重視心思的健康，現(xiàn)已有許多人僅僅是由于作業(yè)壓力，小的心思問(wèn)題就會(huì)去找心思咨詢師傾訴，減少負(fù)面心情。心思咨詢現(xiàn)已越來(lái)越成為一種盛行的生活方式，咱們需求正確的知道，假如你發(fā)高燒39度你會(huì)去看醫(yī)師仍是在家里躲起來(lái)呢？心思疾病也僅僅是一種病癥罷了，沒(méi)有什么不能說(shuō)。

另外只要是一個(gè)合格的心思咨詢師都會(huì)嚴(yán)厲遵守心思咨詢中維護(hù)來(lái)訪者隱私的道德設(shè)置，詳細(xì)為：心思咨詢中所觸及到能辨認(rèn)來(lái)訪者身份以及咨詢師身份的信息，包含但不限于個(gè)案記錄、測(cè)驗(yàn)材料、信件、錄音錄像材料等，需在嚴(yán)厲保密的狀況下保存，不得在任何場(chǎng)合公開，除非觸及到法律合作，狀況嚴(yán)峻有自傷以及傷人危險(xiǎn)，咨詢師在作業(yè)中有觸及督導(dǎo)以及事例評(píng)論的，須在盡量維護(hù)來(lái)訪者信息的狀況下獲得來(lái)訪者同意方可進(jìn)行。

比方現(xiàn)在微信群很盛行，假如咨詢師和來(lái)訪者在一個(gè)群里，除非來(lái)訪者自動(dòng)或許同意，咨詢師絕對(duì)不會(huì)表明知道來(lái)訪者，自動(dòng)打招呼；有些小城市難免在街上或許大眾場(chǎng)合碰到，咨詢師也不會(huì)自動(dòng)跟自己的來(lái)訪者打招呼；咨詢師假如有緊急狀況需求聯(lián)系不知狀況的來(lái)訪者家人或許朋友，也只會(huì)表明是來(lái)訪者的朋友或許同事，不會(huì)以咨詢師的身份呈現(xiàn)。

心思咨詢師會(huì)給我主張嗎？

許多來(lái)訪者來(lái)做心思咨詢急切的想知道自己怎么了，想讓咨詢師給出主張，榜首次做咨詢甚至榜首句話就會(huì)問(wèn)：你說(shuō)我該怎么辦??？

負(fù)責(zé)任的說(shuō)，最權(quán)威最厲害的心思咨詢師也沒(méi)有方法剛見(jiàn)到你就知道你怎么了，剛聊幾句就知道你該怎么做。假如你見(jiàn)到這樣的咨詢師，請(qǐng)立刻迅速遠(yuǎn)離。

眾所周知，心思咨詢有許多派系，可是大多咨詢派系都不會(huì)給出來(lái)訪者主張，少數(shù)認(rèn)知行為派系會(huì)根據(jù)來(lái)訪者狀況作出行為指導(dǎo)，由于心思咨詢的方針是讓來(lái)訪者真實(shí)實(shí)現(xiàn)內(nèi)外世界統(tǒng)一和諧，最終以健康健全的品格面臨未來(lái)生活，僅僅單純的給予主張顯然不能達(dá)到釜底抽薪的作用，假如你非要問(wèn)我要主張，那么咱們來(lái)分析一下：你為什么會(huì)有這種主意，會(huì)需求咨詢師的主張呢？你在生活中也是這樣嗎？都需求他人的主張嗎？這些人通常是哪些人？

我到底要做心思咨詢嗎？

究竟什么樣的狀況做心思咨詢呢？這就觸及到了心思咨詢的作業(yè)規(guī)模：咱們通常以自知力是否完好、知心意是否和諧、品格是否相對(duì)穩(wěn)定來(lái)界定心思咨詢的規(guī)模。

根據(jù)以上準(zhǔn)則，心思咨詢的作業(yè)群體針對(duì)一般心思問(wèn)題、嚴(yán)峻心思問(wèn)題，部分神經(jīng)癥性心思問(wèn)題，以及精神病性心思問(wèn)題的有條件輔佐咨詢。

假如你遇到生長(zhǎng)問(wèn)題、人際聯(lián)系問(wèn)題、愛(ài)情問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、家庭問(wèn)題，假如你是郁悶、焦慮、強(qiáng)迫癥、睡眠妨礙、性心思妨礙患者，你有自動(dòng)求治志愿并且自知力完好，對(duì)自己的心思問(wèn)題有必定的知道和了解，那么你很適合做心思咨詢，并且一般都會(huì)獲得比較好的作用。

假如你是進(jìn)食妨礙患者，由于飲食的攝入直接聯(lián)系到咱們的生計(jì)與否，主張專科醫(yī)院就診，但同時(shí)心思咨詢必不可少。

假如是精神病性問(wèn)題，現(xiàn)已呈現(xiàn)幻聽(tīng)、妄想等精神分裂癥狀應(yīng)，主張家人帶患者榜首時(shí)間去精神科醫(yī)院就診，不要延誤時(shí)機(jī)，許多精神分裂患者早期用藥作用很好，待病情好轉(zhuǎn)自知力恢復(fù)能夠輔佐做心思咨詢。

另外許多人會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：我自知力完好，文化水平高，那么我是否不需求去做心思咨詢，自己看書學(xué)習(xí)就能夠自我調(diào)節(jié)呢？這就進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)，不管你才能再高，假如你具有自我調(diào)節(jié)和療愈的才能，那么你底子就不會(huì)有心思問(wèn)題了。并且心思問(wèn)題的發(fā)生許多是聯(lián)系問(wèn)題，如年少親密聯(lián)系的滿意與否，要處理就需求把這個(gè)問(wèn)題放進(jìn)一段聯(lián)系中處理而不是自己處理。所以即使作為心思咨詢師，掌握了心思咨詢的專業(yè)常識(shí)和技術(shù)，咱們?nèi)耘f需求督導(dǎo)師和心思咨詢師。當(dāng)然假如你學(xué)習(xí)時(shí)間到必定程度完全能夠去給他人做心思咨詢，可是不主張用于本身。