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人們用內(nèi)向和外歷來(lái)對(duì)人的性情進(jìn)行分類(lèi),已經(jīng)有幾個(gè)世紀(jì)的前史了。但這兩個(gè)詞變成重要的心思學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ),然后又變成家喻戶(hù)曉的日常用語(yǔ),當(dāng)歸功于瑞士精神病學(xué)家榮格。在心思分析史上,榮格的影響僅次于奧地利精神病學(xué)家弗洛依德,乃至有人以為,他在豐厚咱們關(guān)于人性的知識(shí)方面,比弗洛依德的奉獻(xiàn)更大。心理咨詢(xún)

榮格以為,內(nèi)向性和外向性是人類(lèi)性情中最根本的方面,而且,許多哲學(xué)思維上的分歧均源自這兩種傾向的彼此抵觸。他是一個(gè)對(duì)東方思維很感愛(ài)好的人,他說(shuō),西方的思維方法是外向性的,而東方的思維方法則剛剛相反。這是把這兩個(gè)詞用于不同的人群的比較之上了。當(dāng)然,內(nèi)向和外向的說(shuō)法,仍是在單個(gè)的人身上用得更多一些。當(dāng)咱們描繪一個(gè)人的特性時(shí),首先考慮的便是他是內(nèi)向的仍是外向的。

榮格以為內(nèi)向性情的人有這樣的特征:他把他的心思能量向內(nèi)開(kāi)釋,也便是說(shuō),內(nèi)向者的愛(ài)好地點(diǎn)不是外部世界而是自己的心里世界,即他自己的觀念、思維、情感和行為。而外向者則把心思能量或許說(shuō)愛(ài)好指向環(huán)境中的全部。從這些差異咱們能夠看出,外向的人對(duì)環(huán)境的改變比內(nèi)向的人要敏感和敏捷一些。

  02  

對(duì)內(nèi)向和外向性情的好壞判別,專(zhuān)家們的定見(jiàn)有一些不一致。弗洛依德以為,外向性情是健康的標(biāo)志,而內(nèi)向性情者具有精神病的傾向。他指出,向內(nèi)開(kāi)釋心思能量意味著自戀,而向外開(kāi)釋心思能量則表明此人有或許達(dá)到真實(shí)的、客觀的心思宣泄,而且能一步步地走向老練。但是,榮格并不這樣以為,他以為內(nèi)向和外向根本沒(méi)有好壞之分。

另一位著名的研究特性的心思學(xué)家艾森克則從大腦的生物學(xué)性質(zhì)上來(lái)談內(nèi)向和外向性情的差異。依據(jù)他的觀念,內(nèi)向性情的人的大腦皮層非常敏感,因而,即便是不太激烈的外界刺激,也會(huì)使他們發(fā)生激烈的反響。所以為了保護(hù)自我,他們會(huì)逃避周?chē)氖澜?控制自己的期望或約束自己的行為,以減少自己與他人的溝通,也就同時(shí)減少了發(fā)生抵觸和遭到損傷的或許性。而性情外向者的情形則相反,他們的大腦皮層相對(duì)來(lái)說(shuō)不那么敏感,所以他們需要從外界環(huán)境中得到更多的刺激,借以克服自身大腦皮層的遲鈍性。假如艾森克是對(duì)的,那咱們能夠簡(jiǎn)略地說(shuō),從純生理角度看,內(nèi)向者比外向者要“聰敏”一些。

專(zhuān)家們說(shuō)的彼此矛盾,誰(shuí)是誰(shuí)非難以分辯。但在實(shí)踐生活中,咱們能夠看出內(nèi)向者與外向者其實(shí)是各有短長(zhǎng)。

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但任何事物都有一個(gè)度的問(wèn)題。極點(diǎn)的內(nèi)向和極點(diǎn)的外向必定都不是好事。從統(tǒng)計(jì)學(xué)上說(shuō),這兩類(lèi)人只占很小的一部分,大多數(shù)人是處在表里之間的某一處,或許稍偏內(nèi),或許稍偏外。

許多性情內(nèi)向的人對(duì)自己不滿(mǎn)意。他們尋求心思醫(yī)生的協(xié)助,期望自己能外向一點(diǎn)、活潑一點(diǎn);他們并不知道,有許多性情外向的人對(duì)自己也不滿(mǎn)意,也找心思醫(yī)生,期望能變得慎重、老練一些。所以對(duì)自己不滿(mǎn)的原因或許不是由于內(nèi)向或許外向,而或許是其他更深的原因,如幼年閱歷中所受的全部創(chuàng)傷等等。

在心思門(mén)診做心思咨詢(xún)和心思治療的人中,性情內(nèi)向和性情外向的人的總數(shù)大約是持平的,所以沒(méi)有任何依據(jù)說(shuō)明外向者比內(nèi)向者更簡(jiǎn)略發(fā)生心思問(wèn)題。但在某一些病種里,兩者有一些差異。如常見(jiàn)的對(duì)人恐怖癥,內(nèi)向性情者要多一些;而輕躁狂則多見(jiàn)于外向性情的人。重型精神障礙,也多發(fā)生在內(nèi)向者身上。治療效果也與內(nèi)向性和外向性沒(méi)有太大聯(lián)系,而與患的什么病有關(guān)。

據(jù)毛毛說(shuō),她的父親、我國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師鄧小平,便是一個(gè)內(nèi)向的、沉默寡言的人。國(guó)外的領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)鄧小平的點(diǎn)評(píng)是:一位說(shuō)得少、做得多的巨大政治家。咱們知道,鄧小平的確說(shuō)得很少而做得許多,他在極短的時(shí)間里就通過(guò)雷厲風(fēng)行的措施使我國(guó)發(fā)生了天翻地覆的改變。這很契合孔子所說(shuō)的正人的標(biāo)準(zhǔn):訥于言而敏于行。用心思學(xué)的言語(yǔ)來(lái)說(shuō),便是:一個(gè)健康的人格或許應(yīng)該是,在說(shuō)話(huà)方面顯得有些“內(nèi)向”,而在行動(dòng)方面卻是“外向”的。

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咱們能夠把內(nèi)向性情分為健康的和不健康的兩種。

健康的內(nèi)向性情是天然的、調(diào)和的情況,這樣的人有著與他的性情相適應(yīng)的能力和抱負(fù)。而且,處于這種情況的人對(duì)這一情況沒(méi)有太大的不滿(mǎn),而且樂(lè)意承受由此帶來(lái)的諸多不便。比方一特性情內(nèi)向的人喜愛(ài)讀書(shū)、寫(xiě)作,他的抱負(fù)是當(dāng)作家,作家有時(shí)是很孤獨(dú)的,這剛好契合他的性情,他樂(lè)意承受那份孤獨(dú),那咱們就能夠以為他的內(nèi)向性情不但沒(méi)有什么欠好,反而有助于他成功。

不健康的內(nèi)向性情是不天然、不調(diào)和的情況,這樣性情的人給人的感覺(jué)不僅僅是“內(nèi)向”而已,還有一些憂(yōu)郁、壓抑乃至哀痛。他們明顯地對(duì)自己的情況不滿(mǎn)意,而且會(huì)為自己拙于言辭或在公共場(chǎng)所表現(xiàn)欠安而深深地自責(zé)。由于長(zhǎng)時(shí)間的退縮,他們也會(huì)散失一些實(shí)踐的利益,這同樣也是他們不能承受的。表面看來(lái),這樣的人或許很安靜,心里卻抵觸不斷。一方面,他也巴望溝通,巴望了解他人也被他人了解;另一方面,由于在溝通中遭到了太多的損傷,他總是對(duì)溝通的情景和成果心存害怕。假如是這樣的內(nèi)向,就該尋求心思醫(yī)生的協(xié)助了。

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即便在同一個(gè)人身上,內(nèi)向性和外向性也是相對(duì)的或許說(shuō)共存的。咱們都見(jiàn)過(guò)這樣的人,他們?cè)谀承﹫?chǎng)合很內(nèi)向,不多說(shuō)一句話(huà),也不多做一件事;但在另一些場(chǎng)合,則能夠喋喋不休地說(shuō),不知疲倦地做,就象是換了一個(gè)人相同。假如他們覺(jué)得那樣沒(méi)有什么欠好,那也就不成問(wèn)題。

內(nèi)向性情者當(dāng)然也會(huì)知道他人對(duì)自己的點(diǎn)評(píng),這些點(diǎn)評(píng)有必定的暗示性。他們往往會(huì)不自覺(jué)地認(rèn)同他人的點(diǎn)評(píng),并使自己成為一個(gè)與他人的點(diǎn)評(píng)相符的人。這樣的暗示當(dāng)然是弊多利少了。所以與內(nèi)向性情的人相處,或許應(yīng)該提示他也有活躍、自動(dòng)、活潑和健談的那一面。

把性情分紅內(nèi)向和外向兩種,顯得是過(guò)于簡(jiǎn)略了。美國(guó)心思學(xué)家卡塔爾,就把性情分紅十六個(gè)根本因子,它們是:樂(lè)群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、敢為性、敏感性、懷疑性、夢(mèng)想性、油滑性、憂(yōu)慮性、實(shí)驗(yàn)性、獨(dú)立性、自律性、緊張性。這樣的分類(lèi),就全面得多了。但人性之復(fù)雜,即便是用數(shù)以萬(wàn)計(jì)的分類(lèi),也不足以將其準(zhǔn)確描繪。對(duì)一個(gè)活生生的人,你只要調(diào)集你全部感觸器官去了解他,你獲得的信息才會(huì)是全面和準(zhǔn)確的,那些簡(jiǎn)略的分類(lèi),對(duì)你了解一個(gè)人不會(huì)有太大的協(xié)助。

大天然造物,最巨大之處就在于她的發(fā)明是豐厚多彩、絕不雷同的。咱們感謝她也發(fā)明了性情各異的人。人生在世,與人打交道是最有興趣的事。其間最大的興趣,便是由于咱們每個(gè)人都不相同,都有自己獨(dú)有的閱歷和特性。關(guān)于每一個(gè)個(gè)人而言,他生活的一項(xiàng)重要任務(wù)便是:充分地了解他自己,而且充分地體會(huì)、享用和發(fā)展他的獨(dú)一無(wú)二性。