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心理短片 |《獲得好心情的方法》

發(fā)布時(shí)間：2021-03-18 | 瀏覽次數(shù)：1908

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人在不同的場合下往往會應(yīng)對不同種類的壓力類型。


面對職場、家庭糾紛、親密關(guān)系等等，不同的場合，需要動用的心理資源似乎也完全不在一個(gè)層面。

那么，在這些場合下，對內(nèi)如何解決自己的內(nèi)心沖突，對外怎樣保持情緒的相對穩(wěn)定？


學(xué)會情緒管理，讓我們都擁有好心情吧。


視頻來源：騰訊視頻

來源：中育心理（ID：zhyupsy）


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